振り返り

良かった点

起床ちゃんとした

ブログ書いた

NewsPick書いた

明日の予定決めた

明日の服決めた

午前中はしっかり勉強した

水分を取った

 

悪かった点

午後に集中力が落ちた

30分昼寝をしてしまった

 

理由

午後図書館に行くタイミングで雨が降ってきてやる気を失った

頭が働いていない。疲れている感が続いている。

 

改善策

きちんと休もう

食べ物を見直した方が良いかもしれない

 

 

 

昨日よりは進歩した気がする

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