振り返り

良かった点

起床ちゃんとした

ブログ書いた

NewsPick書いた

明日の予定決めた

明日の服決めた

全体的に昨日より集中できた

ピーナッツ類を食べた

悪かった点

水分を取れなかった

夕方頃に集中力ダウン

 

理由

授業がある日はついつい水分補給を忘れがち

昨夜、洗濯機の故障で寝不足

 

改善策

水分補給をリマインドしよう

ちゃんと寝よう

 

 

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