最近の反省

このところ不規則な生活が続いてしまっている．

先週の金曜で一応１学期終わった．その緩みなのかなんなんのか，最近夜に寝付けない．２時，３時まで目が覚めてしまう．そして，起きるのが遅くなる．

個人的には規則正しい生活を好むタイプなので，０時ごろには布団に入り，７時には起きるという生活をしてきたが最近はどうも眠れない．

おかげで，生産性が落ちているように感じる．課題の進捗もあまり良くない．

眠るための努力が必要だ．もし今日眠れなかったら明日は生産性が下がろうともきっちり７時に起きたいと思う．